Παιδί Τι δεν κάνει να τρώει;

Παιδί Τι δεν κάνει να τρώει;

Σε αυτή την ηλικία, το μικρό σας αρχίζει να δοκιμάζει και να απολαμβάνει τα πρώτα του φαγάκια. Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές τις οποίες δεν θα πρέπει ακόμα να δοκιμάσει…

Τα  3-4 πρώτα χρόνια του παιδιού θα πρέπει να αποφύγετε κάποιες τροφές που θεωρούνται επικίνδυνες για πνιγμό ή, αν κάποιες από αυτές του τις προσφέρετε, η  προσοχή σας θα πρέπει να είναι επισταμένη κατά την κατανάλωσή τους. Ποιες είναι, όμως, αυτές;

• Ξηροί καρποί. Η κατανάλωσή τους απαγορεύεται στα παιδιά κάτω των τεσσάρων.
• Καρποί με κουκούτσια π.χ. ελιές ή κεράσια
• Ποπ κορν
• Σκληρές καραμέλες και τσίχλες
• Ωμα λαχανικά. Προτιμήστε να είναι βρασμένα ή μαγειρεμένα στον ατμό.
• Φρούτα με ίνες όπως το πορτοκάλι (προτιμήστε το μανταρίνι χωρίς κουκούτσια και πάντα με επίβλεψη)
• Σκληρά φρούτα όπως το μήλο (μπορείτε να δώσετε μήλο στο παιδί μόνο κομμένο σε μικρά κομμάτια και με επίβλεψη)

Της Φλώρας Κασσαβέτη, με τη συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, MSc, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας,  Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας kapoli@logodiatrofis.gr

ΠΗΓΗ http://www.paidimag.gr/article/365399/ti-den-kanei-na-troei-